Aanbod Lessen

Groepsenergie en maximale resultaten

Small Group Personal Training (HIIT-vorm)

Train in kleine groepen (max. 6 personen) met intensieve HIIT-intervallen. Wij werken met het CLUSK-systeem: elke training bevat Conditie, Lenigheid, Uithoudingsvermogen, Snelheid en Kracht, alle basisprincipes voor een complete workout. Daarnaast tracken we elke deelnemer met een hartslagband, zodat je altijd inzicht hebt in je prestaties.

Elke beweging start vanuit je core

Core strength Yoga

Je core is het fundament van je lichaam. Met Core Strength Yoga werk je aan een sterke basis: dit zorgt voor een betere houding, meer stabiliteit en balans. Je ervaart meer controle en kracht in al je bewegingen. Core strength yoga verkleint de kans op blessures en verbetert je sportprestaties. De perfecte toevoeging aan jouw fitness routine.

Keiharde workout

High Power Box

Geen klassieke bokstraining, maar een keiharde workout zoals je van HPG gewend bent. Verwacht een mix van stoten, kracht, snelheid en minimale rust. Geen ingewikkelde techniek, wél maximaal gas geven. Je traint je hele lichaam, verbrandt bakken energie en stapt gegarandeerd voldaan de gym uit. Deze les is perfect als je kracht en conditie wilt combineren met pure explosiviteit.

krachtige en resultaatgerichte training

HIGH POWER ROX

Geïnspireerd op het populaire HYROX-concept.
Deze training vormt samen met de Small Group Personal Training de ideale combinatie om allround fit te worden. Je traint functionele kracht, cardiovasculaire conditie én explosiviteit. Tijdens de sessies wissel je krachtoefeningen af met runs over de boulevard en dat allemaal met live hartslagtracking, zodat je precies weet hoe hard je traint en of je in de juiste zone zit voor jouw doel.

run together, improve together

RUN CLUB

High Power Gym biedt een eigen Runclub aan voor haar leden. Onder begeleiding van onze trainers werk je aan je looptechniek en houding, zodat je veilig en efficiënt traint. Met de HPG Run Club wordt hardlopen niet alleen een effectieve manier om je conditie te verbeteren, maar ook een sociale activiteit die extra motiveert.

Boek een gratis proefles!

Het is een belangrijke en grote stap, dat begrijpen wij volledig. Daarom kun je een gratis proefles boeken om het zelf te ervaren. Neem direct contact met ons op of laat je gegevens achter via ons contactformulier, dan plannen wij graag een gratis proefles in!